تست سلامت روحی

shadi · **ارسال شده در:** سه شنبه 2 تیر 1388, 5:16 am

به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را
جمع زده و نتیجه اعلام نمایید!

*7*

1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟
A. همیشه (4 امتیاز)
B. بیشتر اوقات (3 امتیاز)
C. برخی مواقع (2 امتیاز)
D. به ندرت ( 1 امتیاز)

2) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
A. همیشه(1امتیاز)
B. بیشتر اوقات(2 امتیاز)
C. به ندرت (3 امتیاز)
D. هرگز ( 4 امتیاز)

3) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
A. اغلب (1 امتیاز)
B. گاهی (2 امتیاز)
C. خیلی کم (4 امتیاز)
D. هیچ وقت ( 3 امتیاز)

4) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:
A. با عصبانیت در مقابل او می ایستید (2 امتیاز)
B. به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید (1 امتیاز)
C. همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید (3 امتیاز)
D. به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( 4 امتیاز)

5) معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟
A. معمولاً تا به رختخواب می روید می خوابید (3 امتیاز)
B. حدود20 دقیقه طول می کشد که بخوابی (4 امتیاز)
C. خواب راختی ندارید و سر جایتان می غلتید(1 امتیاز)
D. یک ساعت یا بیشتر( 2 امتیاز)

6) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
A. وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند (3 امتیاز)
B. هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم (4 امتیاز)
C. هر کاری می کنم تا گریه نکنم (1امتیاز)
D. وقتی که تنها هستم ( 2 امتیاز)

7) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
A. جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم (4 امتیاز)
B. افراد کمی در زندگی ام هستند (3 امتیاز)
C. به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم(2 امتیاز)
D. تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم( 1 امتیاز)

8) تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
A. خیلی زیاد (4 امتیاز)
B. زیاد (3 امتیاز)
C. کم (2 امتیاز)
D. اصلاً ( 1 امتیاز)

9) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟
A. تحسین و تشویق دیگران(3 امتیاز)
B. حس درونی خود (4 امتیاز)
C. ترس از شکست (2 امتیاز)
D. زنده ماندن و حفظ حیات ( 1 امتیاز)

10) از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتاً بر پایه:
A. راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش می گیرد (4 امتیاز)
B. اقتصاد جامعه (3 امتیاز)
C. اصولی است که هر کسی از هما کودکی با آن تربیت شده (2 امتیاز)
D. شانس و اقبال فرد است( 1 امتیاز)

در ادامه این گفتگو 22 پاسخ ارسال شده است .

جهت ادامه مطالعه نوشته ها و یا شروع فعالیت خود در مرکز پژواک عضو شوید و چنانچه پیش از این عضو همراه مرکز پژواک بوده اید با استفاده از نام کاربری ( User Name ) و گذرواژه ( Password ) خود وارد شوید .

( در غیر اینصورت نخواهید توانست از تمامی امکانات مرکز پژواک بهرمند شوید ) .

یا

گفتگوها		نويسنده	پاسخ ها	بازديدها	آخرين نوشته
گفتگوهای مشابه
	اخبار کوتاه : سلامت , سلامت و بازهم سلامت [ برو به برگ: 1, 2, 3, 4 ]	thunderclap	71	1957	دوشنبه 4 اردیبهشت 1391, 11:38 am shaparak
	ورزش و سلامت	Roya	18	392	جمعه 28 مرداد 1390, 12:05 pm shaparak
	خبرگزاری سلامت نیوز [ برو به برگ: 1, 2 ]	thunderclap	38	555	چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391, 6:36 pm sepideh
	ارتباط تنگاتنگ گرسنگي،سلامت و ايدز - رم	shadi	0	160	چهارشنبه 13 آذر 1387, 12:21 am shadi
	اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان	HEALTH	3	244	چهارشنبه 27 خرداد 1388, 10:25 am morteza

قوانين تالار

تست سلامت روحی

بازدید کننده گرامی ، توجه نمائید !

( در غیر اینصورت نخواهید توانست از تمامی امکانات مرکز پژواک بهرمند شوید ) .

کدام دوست فعال است ؟

بازدید کننده گرامی ، توجه نمائید ! در ادامه این گفتگو 22 پاسخ ارسال شده است . جهت ادامه مطالعه نوشته ها و یا شروع فعالیت خود در مرکز پژواک عضو شوید و چنانچه پیش از این عضو همراه مرکز پژواک بوده اید با استفاده از نام کاربری ( User Name ) و گذرواژه ( Password ) خود وارد شوید . ( در غیر اینصورت نخواهید توانست از تمامی امکانات مرکز پژواک بهرمند شوید ) . یا
بالا

پاسخ سریع
موضوع: